Pokud přemýšlíte, jaké jsou nejlepší bio svačinky bez přidaného cukru, odpověď spočívá v jednoduchosti ingrediencí. Naše produkty Bett’r jsou čistou, 100% přírodní alternativou k vysoce zpracovaným sladkostem a svačinkám. Jejich výběr závisí na vašem každodenním cíli: získat přirozenou energii, podpořit dietu nebo uspokojit chuť na sladké.
Které produkty pomáhají zvýšit přirozenou hladinu energie?
Pro rychlé doplnění energie, ať už brzy ráno nebo před cvičením, potřebujete optimální kombinaci komplexních sacharidů a bílkovin. Podle nutričních studií tato kombinace zabraňuje náhlému poklesu energie (kolísání hladiny cukru v krvi), který je typický pro běžné sladkosti.
-
Proteinové koktejly: Naše varianty, například BIO Protein Shake s kakaem a vanilkou nebo varianta s jahodami a kokosem, okamžitě dodají tělu potřebné živiny pro rychlou regeneraci.
-
Bio sušenky: Pokud potřebujete rychlou svačinu před cvičením, BIO sušenka s čokoládovými kousky a lískovými oříšky poskytne energii potřebnou k udržení fyzické námahy.
-
Bio oplatky: Kombinace sacharidů a zdravých tuků v našich BIO oplatkách s krémem z lískových oříšků, pistácií nebo kešu je ideální pro boj s odpolední únavou a nabízí postupné uvolňování energie.
Které produkty Bett’r jsou vhodné při dietě?
Úspěšná dieta není o hladovění, ale o nahrazení prázdných kalorií. Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) zdůrazňuje význam vlákniny ve stravě pro prodloužení pocitu sytosti. Co si mohu dát místo běžných chipsů? Odpověď spočívá v alternativách bohatých na vlákninu, které zasytí díky svému objemu.
-
Slané bio svačinky: Chcete-li potlačit chuť něco zobat, můžete zvolit BIO chipsy z hnědé rýže s chia a quinoou, BIO krekry s quinoou a semínky nebo 7 rýžových chlebíčků z hnědé rýže se supersemínky. Tyto produkty poskytují vysoký pocit sytosti při minimálním kalorickém zatížení.
-
Proteinové polévky: Pro teplé, rychlé a nízkokalorické jídlo je Bett'r BIO proteinová polévka se zelenou čočkou zdrojem důležitých rostlinných bílkovin, které pomáhají udržovat svalovou hmotu během kalorického deficitu.
Co si mohu dát, když mám chuť na sladké, ale chci něco zdravého?
Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje výrazně omezit příjem rafinovaného cukru, aby bylo chráněno metabolické zdraví. Naštěstí omezení cukru neznamená konec dezertů. Vytvořili jsme alternativy z prémiového kakaa, ořechů a přírodních sladidel.
-
Veganské pralinky: Pokud hledáte veganské svačinky, které uspokojí chuť na sladké, naše BIO pralinky s arašídovým máslem, pistáciemi nebo mandlemi tuto potřebu zaručeně splní. Jsou výhradně rostlinného původu a neobsahují žádný rafinovaný cukr.
-
Pomazánky bez cukru: BIO lískooříšková kakaová pomazánka bez přidaného cukru je ideálním řešením, jak palačinky, ovoce nebo rýžové chlebíčky doplnit lahodnou, ale čistou vrstvou.
Časté dotazy: Nejčastější otázky o zdravých svačinkách Bett’r
Abychom vám pomohli učinit nejlepší rozhodnutí pro váš životní styl, odpověděli jsme na nejčastější otázky týkající se našich produktů.
Jaké zdravé svačinky si mohu dát večer, aniž bych přibral/a?
Večer se doporučuje vyhýbat jednoduchým sacharidům, které mohou narušit kvalitu spánku a podporovat ukládání tuku. Výbornou volbou je kontrolovaná porce pistáciové pomazánky Bett’r (jedna čajová lžička) spolu s plátkem zeleného jablka nebo jedna veganská pralinka z naší řady bez přidaného cukru.
Je pomazánka Bett’r alternativou ke klasickým komerčním čokoládovým pomazánkám?
Ano. Bett'r BIO lískooříšková kakaová pomazánka je mnohem zdravější alternativou k běžným čokoládovým pomazánkám. Neobsahuje rafinovaný cukr ani palmový olej, ale využívá prospěšné tuky, například bambucké máslo. Zároveň si zachovává intenzivní chuť pražených lískových oříšků a kakaa.
Jaké zdravé svačinky bez cukru jsou vhodné pro děti?
Pediatrické studie spojují vysokou konzumaci zpracovaného cukru s neklidem a kolísáním pozornosti u dětí. Proto doporučujeme produkty s krátkým seznamem přírodních ingrediencí: naše ovocné kuličky, BIO jablečné a skořicové sušenky a rýžové chlebíčky z hnědé rýže. Tyto produkty nabízejí živiny z přírodních zdrojů, a jsou proto výborné do školních svačinových boxů.
Jaký je rozdíl mezi Bett’r a klasickými sladkostmi?
Hlavní rozdíl spočívá ve složení. Běžné sladkosti často obsahují bílý cukr, glukózový sirup, umělé přísady a palmový olej. Produkty Bett'r používají výhradně certifikované bio ingredience (oves, quinoa, ořechy), přírodní sladidla (agávový sirup, datle, erythritol) a kvalitní zdravé tuky (bambucké máslo, kokosové máslo nebo arašídové máslo).
Zdroje a výživová doporučení podporující naše receptury:
